Це сучасна, науково обґрунтована методика кінезіотерапії, розроблена на початку XXI століття, яка являє собою не просто набір вправ, а цілий комплекс, спрямований на оздоровлення всього організму. Заняття проводить тренер в спеціалізованому центрі, під час тренування використовуються тренажери і додаткове обладнання. Головне в даній методиці, це тренування м`язів всіх внутрішніх органів. Пильна увага на заняттях ведеться за тим, як дихають люди, виконуючи вправи. У кінезіотерапії використовуються три види дихання (грудне, черевне, ключичне) одночасно. Дихання отримало назву «біоекономізірованне». При такому типі дихання економляться життєві сили організму.

Кінезіотерапія - це вид ЛФК, який надає позитивний вплив на витривалість і силу людського організму, впливає на розвиток рухливості суглобів. Людина, яка постійно приділяє час заняттям кінезіотерапії, позбавляється згодом від різних хвороб, попереджаючи розвиток нових.